Trang chủ Tin Tổng Hợp

Tin Tổng Hợp

8 nguyên nhân giải thích tại sao vòng 2 luôn to chị em cần biết

Ngấn mỡ bụng và vòng eo to luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Nếu chị em đã áp dụng...

Cách tập cho tạng người Mesomorphs và chế độ ăn tăng cơ giảm mỡ

Tạng người Mesomorph là tạng hình thể đẹp nhất, sinh ra đã hoàn hảo. Tuy nhiên, các chuyên gia thể hình iFitness sẽ mang...

Siêu mẫu Kate Upton chia sẻ bí quyết giữ dáng và siêu vòng 1

Chắc chắn bạn cũng biết rõ cô nàng siêu mẫu hot 1000 độ C Kate Upton phải không nào? Tuy nhiên, bạn có biết...

Whey Peptides là gì? Tại sao Whey Peptides là đỉnh cao chất lượng

Whey Peptides là gì? Whey Peptides (Whey Protein Hydrolyzed) là những phân tử peptides được phân nhỏ từ protein, đã được tiêu hóa trong...

Cảnh báo: 11 định kiến chết người khi tập gym dễ làm bạn nổi điên

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng điểm qua các định kiến khi tập gym mà hầu như 10 người hết 7 người không đi...

10 cách bảo quản Whey Protein đơn giản mà hiếm người biết đến

Whey Protein là một sản phẩm mang đến nhiều lợi ích cho người tập luyện. Để sở hữu một hũ Whey thì bạn cũng...

6 Thức Uống Trước Khi Đi Ngủ Đẩy Nhanh Quá Trình Giảm Cân

Không nhất thiết phải tập luyện quá mệt mỏi và áp dụng chế độ ăn kiêng cực khổ, chỉ cần uống những loại đồ...

Lợi ích của giấc ngủ cho cơ bắp người tập gym cần phải hiểu rõ

Bạn có biết tới lợi ích của giấc ngủ cho cơ bắp hay chưa? Chắc chắn bất kỳ anh chị em nào cũng hiểu...

[Video] Tổng Hợp Bài Tập Tại Nhà Giữ Dáng Cực Chuẩn Cho Chị Em Mùa Dịch COVID-19

Dịch Covid-19 đã quay trở lại và đang khiến cho cuộc sống của mỗi chúng ta bị đảo lộn. Với những người yêu thể...

20 Phút Tập Luyện Toàn Thân Với Tạ Chuông

Tập luyện với tạ ấm (hay còn gọi là tạ chuông) là một cách tuyệt vời để tận dụng tối đa thói quen tập...

Top 10 lợi ích của low carb cho người giảm cân cực kỳ thuyết phục

Nếu bạn đang từng áp dụng chế độ ăn low carb rồi, chắc chắn sẽ không thể không thừa nhận những lợi ích của...

Soái ca 9X hội Yêu Bếp tiết lộ chế độ ăn và tập cho bụng 6 múi đẹp

Phong trào tập luyện và ăn uống khoa học dần trở thành 1 trào lưu 'sang chảnh' của rất nhiều chị em trên toàn...

Most Read