Thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Đây là một bệnh lý thường gặp, có thể khiến một người khỏe mạnh bị tàn phế suốt đời nếu không chữa trị kịp thời. Nằm ngay dưới đốt sống L4, L5 là vị trí L5 S1, vậy bệnh thoát vị đĩa đệm L5, S1 có những triệu chứng như thế nào, cách điều trị ra sao? Mời các bạn theo dõi qua bài viết dưới đây để tìm hiểu xem thoát vị đĩa đệm là gì, có nguy hiểm không nhé.

Thoát vị đĩa đệm L5, S1 là gì

Để hiểu thoát vị đĩa đệm L5, S1 là gì thì ta cần phải làm rõ định nghĩa ký hiệu L5, S1 là gì:

-Phần xương cùng thứ nhất được ký hiệu là S1

-Đốt sống thắt lưng thứ 5 ký hiệu là L5.

-L5 S1 chính là đoạn cuối cùng của cột sống hay còn gọi là đoạn xương thấp nhất.

Thoát vị đĩa đệm L5, S1 chính là đĩa đệm bên trong cột sống bị thoát ra ngoài khiên người bệnh cảm thấy đau nhức ở phần lưng, gặp nhiều khó khăn trong vận động.

Thoát vị đĩa đệm L5, S1 là gì và phải điều trị như thế nào 1

Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm L5, S1

-Một phần do các bệnh về cột sống bẩm sinh như gù vẹo, gai cột sống, thoái hóa cột sống…

-Do các tác động bên ngoài như tai nạn giao thông, chấn thương, bệnh nghề nghiệp như: ngồi làm việc trong văn phòng quá lâu, mang vác vật nặng nhiều.

-Do di truyền: Nếu như trong gia đình có người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng L5, S1 hay tại các vị trí đốt sống khác hay các bệnh lý về cột sống nói chung thì con cái cũng có nguy cơ mắc bệnh

-Các thành phần trong thuốc lá cũng có thể làm tổn hại đĩa đệm cột sống ở lưng, làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm L5, S1.

Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm L5, S1

Thoát vị đĩa đệm L5, S1 là gì và phải điều trị như thế nào 2

-Triệu chứng đau thường xuyên nhất là ở mông, thắt lưng với hông.

-Khi vận động thì các cơn đau sẽ tăng lên, khi người bệnh nghỉ ngơi thì các cơn đau sẽ giảm.

-Khi người bệnh chỉ cần hắt hơi hay ho nhẹ cũng sẽ gây đau.

Biến chứng của thoát vị đĩa đệm L5, S1:

Biến chứng nặng nhất là hội chứng chùm đuôi ngựa làm cho người bệnh không thể kiểm soát được bàng quang với ruột. Người bệnh khó kiểm soát được việc tiểu tiện, đại tiện, về lâu dài có thể dẫn đến teo cơ và nguy cơ bị tàn phế.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm L5, S1

-Khi thấy có những triệu chứng như trên tốt nhất người bệnh nên đến các bệnh viện chuyên khoa xương khớp để khám chữa và điều trị kịp thời.

-Trong thời kỳ đau cấp tính thì người bệnh nên áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu như chườm nóng, dùng tia hồng ngoại, dùng dòng điện ( điện sung, sóng ngắn, điện phân…) sẽ giúp cho người bệnh giảm đau nhanh chóng. Ngoài ra người bệnh cũng nên nghỉ ngơi tối đa, hạn chế mang vác nặng cũng như các cử động mạnh.

-Có thể dùng thêm vitamin D3, canxi nano, MK7, vitamin nhóm B ( B2, B1, B6 )…có tác dụng làm chậm quá trình hủy xương, giúp cho xương luôn chắc khỏe, lưu thông máu bảo vệ thần kinh, giảm tê bì chân tay.

-Ở các giai đoạn sau thì người bệnh nên tập thể dục thường xuyên để phục hồi nhanh chóng các chức năng vận động giúp cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

Thoát vị đĩa đệm L5, S1 là gì và phải điều trị như thế nào 3

-Nếu như đã dùng mọi cách mà người bệnh vẫn không đỡ thì mới phẫu thuật ngoại khoa.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm L5, S1 cần tránh những động tác nào khi tập thể dục?

Đây là căn bệnh khó chữa do thoát vị nằm ở khu vực cột sống phải hoạt động thường xuyên. Vì vậy người bệnh cần tránh những động tác dưới đây:

-Chạy: Trong quá trình chạy thì cột sống và khớp ngày càng phải chịu thêm nhiều áp lực. Những áp lực này sẽ tác động lên đĩa đệm và càng làm cho tình trạng thoát vị trở nên nặng hơn. Nếu như đang ở trong giai đoạn điều trị cấp tính thì không nên chạy quá nhiều. Đặc biệt là với bệnh thoát vị đĩa đệm L5 S1 thắt lưng chịu trọng lực của cả cơ thể.

-Cúi để mang vác vật nặng ( ví dụ như tập tạ, công nhân mang bao cát, bê chậu cây…): Nếu như người bệnh thoát vị đĩa đệm nâng vật nặng lên quá vai sẽ khiến người bệnh bị thoát vị đĩa đệm ngay lập tức. Người bệnh thoát vị đĩa đệm L5, S1 khi cúi người xuống lại không uốn cong lưng của mình, điều này khiến cho các đĩa đệm ở lưng dưới chịu nhiều áp lực cùng một lúc

-Do mỗi một người bệnh lại có một kiểu thoát vị đĩa đệm khác nhau nên khi chạy cơ thể cũng sẽ phản ứng khác nhau. Vì vậy tùy vào từng tình hình bệnh mà sẽ có các cách tập khác nhau, người bệnh nên hỏi bác sĩ để nhận được sự tư vấn tốt nhất.

Nếu như người bệnh thoát vị đĩa đệm L5, S1 tập sai cách sẽ để lại những hậu quả nào?

Những động tác mà bác sĩ hướng dẫn nghe thì rất dễ nhớ nhưng không ít người đãng trí, dẫn đến tập sai cách để lại nhiều hậu quả nặng nề. Các cơ bắp vốn đã phải chịu nhiều áp lực nay còn làm cho cột sống chịu quá tải hơn nữa. Đĩa đệm sẽ phải hoạt động “ hết công suất “ để có thể giảm xóc tốt nhất cho cột sống. Mà một khi những áp lực lên đĩa đệm vẫn còn tồn tại thì bệnh thoát vị đĩa đệm L5, S1 vẫn còn kéo dài.

Vậy người bị thoát vị đĩa đệm L5, S1 nên tập bài tập như thế nào?

-Đầu tiên người bệnh nằm sấp xuống, sau đó để cẳng tay lên mặt sàn và khuỷu tay dưới vai, duỗi bàn chân thẳng ra sao cho bàn chân chạm vào mặt sàn.

Thoát vị đĩa đệm L5, S1 là gì và phải điều trị như thế nào 4

-Tiếp theo là động tác chuyển động: người bệnh giữ cho mông và chân áp trên sàn, sau đó nâng người lên cao và uốn lưng cho đến khi cẳng tay vuông góc với mặt sàn thông qua khuỷu tay và trụ tay.

-Cuối cùng là thở sâu thông qua khoang bụng và giữ nguyên tư thế như vậy để làm cho các cơ lưng dưới được giãn nở tối đa

Hy vọng rằng bài viết về thoát vị đĩa đệm là gì, có nguy hiểm không, nguyên nhân và cách chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm mà Phunu9 đã cung cấp ở trên sẽ giúp các bạn có cuộc sống tốt hơn. Chúc các bạn mau khỏi bệnh

Comments

comments