Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 1
385.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 2
400.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 3
385.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 4
400.000đ

Bà bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả, thực đơn tăng khả năng mang thai con trai luôn được nhiều người quan tâm. Theo các nhà khoa học, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai và giới tính thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, đồng thời tăng khả năng thụ thai chính vì vậy khi chuẩn bị mang thai các cặp vợ chồng cần lên kế hoạch ăn uống đầy đủ trong vòng 3 tháng. Vậy ăn gì sinh con trai, cách ăn uống để sinh con trai, thực phẩm dễ sinh con trai nên ăn,….tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết trong thông tin bài viết dưới đây, mời mọi người cùng tham khảo nhé.

Bà bầu ăn gì dễ sinh con trai?

Bạn có biết rằng chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng quan trọng tới việc sinh con theo ý muốn? Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng, một chế độ ăn với thực đơn phù hợp sẽ hỗ trợ rất lớn cho bạn trong việc sinh con trai. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện chế độ ăn theo thực đơn được xây dựng trước khi mang thai 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy xem những loại thực phẩm nào nên và không nên có trong thực đơn dinh dưỡng để sinh con trai nhé. Dựa trên nghiên cứu về NST tinh trùng X và Y, các nhà khoa học khuyên các ông bố bà mẹ muốn đẻ con trai cần thực hiện chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai như sau:

Phụ nữ thường xuyên Ăn ngọt. Không ăn chua hoặc thực phẩm lên men. Trước khi thụ thai 3 tháng nên ăn chế độ nhiều muối mặn hơn bình thường, ăn thịt, cá, khoai tây, chuối và thực phẩm khô ướp muối; kiêng sữa, trứng, nước khoáng, cà chua, cà rốt… Sau khi thụ thai thì ăn trở lại bình thường.

Kiêng giao hợp nhiều ngày trước khi rụng trứng. Giao hợp 1 lần trong ngày rụng trứng. Tinh trùng cái nặng nề và chậm chạp, sẽ tới sau tinh trùng đực và không thụ tinh trứng được. Trong ngày dự định quan hệ, phụ nữ nên súc rửa âm đạo với môi trường kềm. Pha 9 gram muối trong một lít nước, hoặc 9 gram bicarbonate trong một lít nước.

Trước giờ lâm chiến, người đàn ông nên uống một ly cà phê…sữa đá, hoặc một ly rượu hải sâm để làm “hăng tiết vịt” các tinh trùng đực. Bên cạnh đó, nhiệt độ: cơ thể quý ông càng mát mẻ thì càng dễ sanh con trai. Ăn mặc chật chội, tắm hơi quá nhiều sẽ làm giảm tinh trùng, nhất là giảm số tinh trùng đực Y “liễu yếu đào tơ”, hậu quả là sinh gái nhiều hơn trai.

Chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai tốt cho tinh trùng:

Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiểu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai phần 1

Theo các nhà khoa học, nhu cầu dinh dưỡng của tinh trùng thực ra không cao vì người ta thấy ở những nước đang phát triển, tỷ lệ suy dinh dưỡng cao, vẫn có những người bố gia đình nghèo đông con gầy còm thiếu ăn mà vẫn cứ “tăng gia sản xuất” đến độ phải đi cột ống dẫn tinh triệt sản mới…ngưng. Tinh dịch chính là môi trường dinh dưỡng tự nhiên nuôi dưỡng được tinh trùng trong thời gian chờ đợi tiếp xúc được với noãn sào: dịch này có thành phần dinh dưỡng khá thích nghi gồm nhiều chất đạm đường fructose (do túi tinh tiết ra), các men phosphatase acid (do tuyến tiền liệt sản xuất) và acid amin carnitin do mào tinh cung cấp…

Điều thú vị dành cho các ông bố là một chế độ ăn “tốt cho tinh trùng” có thể đồng hóa với chế độ phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: đầy đủ ngũ cốc ít chế biến (gạo lức, bắp, khoai đủ loại), đậu hạt, đậu nành, rau trái cây đậm màu sắc tự nhiên xanh – đỏ – vàng (caroten, các carotenoid, lycopen v.v…), giàu chất xơ, vitamin C, vit nhóm B, vitamin E. Các thức ăn động vật như cá, thủy hải sản và chất béo ở mức độ vừa phải dưới 30% tổng số Calo với cân đối giữa các chất acid béo no và không no. Bên cạnh đó,  có một số chất ít nhiều cũng ảnh hưởng đến khả năng “chạy” của tinh trùng Y:

Rượu khổng chỉ làm cho các đức ông xỉn toàn diện mà tinh trùng cũng xỉn luôn. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy rằng tác hại của rượu đối với tinh trùng có thể phục hồi 1 phần sau khi ngưng rượu một thời gian. Do đó, các đức ông nên tạm chia tay với rượu để con yêu sau này được khỏe mạnh, thông minh nhé.

Nồng độ kẽm trong tinh dịch có liên quan trực tiếp đến độ di động của tinh trùng và nếu chế độ ăn thiếu kẽm có thể làm giảm cả về số lượng tinh trùng lẫn thể tích tinh dịch.

Lượng L-arginine đầy đủ cũng có vai trò quan trọng đối với độ di động của tinh trùng vì nó là tiền chất của tiến trình tổng hợp đa vitamin và cũng là tiền chất của oxyt-nitric. Oxyt-nitric hiện diện trong tinh dịch có vai trò quan trọng đối với sự di chuyển của tinh trùng. Sử dụng Arginine, liều 9g/ngày, có thể có đáp ứng tốt với một số trường hợp tinh trùng di động kém.

Thực phẩm giúp sinh con trai

Chuối

Chuối là loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ và có chứa hàm lượng kali cao. Kali là loại chất có lợi cho tinh trùng, đặc biệt nó giúp tinh trùng Y khỏe hơn và có thời gian sống lâu hơn trong cơ thể phụ nữ. Điều này sẽ làm tăng khả năng cho tinh trùng Y gặp được trứng để thụ thai con trai. Do đó, người chồng nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày để nâng cao chất lượng tinh trùng của mình nhé.

Ngũ cốc

Các tinh trùng giúp sinh con trai sống khoẻ trong môi trường giàu dinh dưỡng. Nghĩa là nếu thường xuyên ăn thực phẩm giàu dưỡng chất, sẽ góp phần tăng khả năng sống cho tình trùng. Trong ngũ cốc chứa rất nhiều loại dưỡng chất thiết yếu, có lợi cho sức khoẻ nói chung và tinh trùng nói riêng. Không chỉ vậy, các nghiên cứu đã cho thấy rằng nồng độ insulin cao sẽ cản trở hormone sinh sản. Các loại ngũ cốc sẽ giúp duy trì lượng insulin ở mức ổn định trong cơ thể người phụ nữ. Do đó, cả vợ và chồng đều nên tăng cường ăn ngũ cốc để có thể sinh con trai theo ý muốn nhé.

Nấm

Nấm là loại thực phẩm rất giàu khoáng chất và vitamin như kali, selen, vitamin D và vitamin B. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho sự phát triển và tồn tại của tinh trùng Y giúp sinh con trai. Vì thế, nếu đang mong muốn sinh được một bé trai, bạn nên đưa nấm vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Trái cây họ cam quýt

Cam quýt là loại trái cây chứa hàm lượng cực cao vitamin C. Đây là loại vitamin rất cần thiết để nâng cao sức khoẻ và khả năng đề kháng của người phụ nữ. Khi bạn khoẻ mạnh thì khả năng thụ thai một bé trai sẽ càng cao hơn. Đó là lý do vì sao những loại hoa quả giàu vitamin C luôn được ưu tiên trong chế độ dinh dưỡng để sinh con trai theo ý muốn.

Thực phẩm giàu tinh bột

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ dinh dưỡng giàu tinh bột sẽ giúp tăng cao cơ hội sinh con trai. Do đó, bạn nên xây dựng thực đơn giàu tinh bột cho bữa ăn của mình nhé. Những loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích là gạo, khoai tây, ngô…

Hải sản

Để có tỉ lệ thụ thai thành công cao, thì số lượng tinh trùng cần phải đủ. Kẽm là loại vi chất có khả năng làm tăng cao số lượng của tinh trùng. Do đó, việc bổ sung kẽm cho cơ thể là cần thiết nếu bạn muốn sinh con trai. Để bổ sung kẽm đừng bao giờ quên ăn hải sản. Bởi đó là những thực phẩm giàu kẽm nhất mà bạn có thể tìm thấy được.

Cà chua

Sự cân bằng natri và kali trong cơ thể cũng có tác động trực tiếp đến khả năng thụ thai. Để duy trì sự cân bằng này, bạn hãy thường xuyên ăn cà chua nhé. Loại quả này còn giúp ổn định lượng pH ở ngưỡng phù hợp để tăng cơ hội cho tinh trùng Y gặp trứng và thụ thai.

Thực đơn sinh con trai dành cho chồng

Để sinh con trai người chồng cần có đủ số lượng tinh trùng với chất lượng tốt nhất. Muốn như vậy thì bạn cần có chế độ ăn phù hợp để cung cấp dinh dưỡng giúp cơ thể sản sinh nhiều tinh trùng khỏe mạnh, đặc biệt là các tinh trùng Y (tạo ra con trai). Hãy ưu tiên các loại thực phẩm dưới đây trong thực đơn của mình nhé!

  • Ớt chuông đỏ, cà rốt, cháo bột yến mạch
  • Măng tây, đậu Hà Lan, dâu tây
  • Thịt gà, trứng, hải sản, hạt bí đỏ
  • Rau xanh, quả bơ, các loại đậu
  • Cá hồi, cá cơm, hạnh nhân.

Thực đơn sinh con trai dành cho vợ

Để sinh con trai, bên cạnh việc tính ngày rụng trứng chính xác thì người vợ cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng của mình. Bởi chế độ ăn hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng chất lượng trứng, và tạo môi trường âm đạo phù hợp cho tinh trùng Y (giúp sinh con trai) thụ thai. Bạn nên ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong thực đơn của mình:

  • Mật ong: giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh, dẻo dai.
  • Thịt bò, cá biển mặn, giàu kali và natri giúp bạn sinh con trai.
  • Uống trà, caphe, nước khoáng…
  • Trái cây tươi như chuối, cam, quít… giàu kali tốt cho việc sinh con trai.
  • Khoai tây, nấm, atiso, mùi tây, đậu hà lan, ngô hạt.

Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiểu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai phần 2

Thực đơn sinh con trai chuẩn nhất cho bạn

Mặc dù không quyết định hoàn toàn việc sinh con trai hay con gái, nhưng chế độ dinh dưỡng vẫn có ảnh hưởng rất lớn. Chỉ có ăn uống hợp lý thì hai vợ chồng mới có được thể trạng tốt nhất, đồng thời tạo ra môi trường thuận lợi cho tinh trùng mong muốn tìm được đến trứng nhanh hơn. Bên cạnh những thực phẩm kể trên, thì bạn cũng nên bổ sung một số món ăn hữu ích khác nhé.

Đồ ngọt

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ăn thêm đồ ngọt hàng ngày sẽ giúp làm gia tăng tỷ lệ thụ thai con trai thành công cho các cặp đôi. Chính vì thế, bạn nên lựa chọn một số món đồ ngọt mình yêu thích như sữa, chocolate, mứt, bánh ngọt… để bổ sung vào thực đơn nhé.

Trái cây

Trong các loại trái cây chứa hàm lượng vitamin cực cao, đặc biệt là những nhóm vitamin có lợi cho sự phát triển của tinh trùng Y. Thường xuyên ăn trái cây, đặc biệt là các loại quả ngọt như chuối, dưa hấu, sung sẽ giúp bạn sinh con trai dễ dàng hơn đấy.

  • Chuối: rất giàu kali, làm tăng khả năng phát triển của các tinh trùng Y.
  • Dứa hấu: chứa hàm lượng cao chất citrulin, có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất chất arginie và giúp mạch máu giãn nở thuận lợi cho sự thụ thai.
  • Sung: có chứa nhiều vitamin E, kẽm, mangan… những chất này làm gia tăng ham muốn tình dục, giúp thụ thai dễ dàng hơn.

Phomat

Phomat là một chế phẩm từ sữa rất tốt cho sức khỏe, nó còn kích thích cơ thể sản sinh endorphin, một loại hormone gây hưng phấn và tăng ham muốn tình dục. Nhờ đó mà giúp tỷ lệ thụ thai thành công của bạn cao hơn.

Hải sản

Hải sản là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp bạn sinh con trai thành công. Trong hải sản rất giàu kẽm, natri và kali, những vi chất cực tốt cho sự phát triển của tinh trùng, nhất là tinh trùng Y. Thế nên đừng bao giờ bỏ qua các loại hải sản, đặc biệt là hàu, tôm và cá nhé.

Điều quan trọng cần nhắc tới ở đây là, để tăng cơ hội sinh con trai, chế độ dinh dưỡng trước khi mang thailà tăng cường Natri và Kali. Nét chính của chế độ ăn này là tha hồ ăn mặn, được quyền ăn nhiều trái cây, bánh ngọt, sôcôla… để có dồi dào Natri và Kali.

Sau khi tham khảo chế dộ dinh dưỡng ăn gì để sinh con trai trên đây hy vọng các cặp vợ chồng đang chuẩn bị lên kế hoạch sinh con sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích, giúp thụ thai con trai theo đúng ý muốn. Dinh dưỡng cũng là một trong những yêu tố quyết định đến giới tính thai nhi nên các chị em cần chú ý nhé. Chúc các bạn sẽ mang thai theo đúng ý muốn, gia đình vui vẻ hạnh phúc và hã luôn đồng hành cùng phunu9.com để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị nhé.

Comments

comments

định cư mỹ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 1
385.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 2
400.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 3
385.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 4
400.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 1
495.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 2
550.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 3
485.000đ
Bầu bầu ăn gì dễ sinh con trai theo ý muốn hiệu quả? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai 4
550.000đ