định cư mỹ

Bà bầu bị đau bụng dưới khi mang thai phải làm sao? Thông thường, mẹ bầu bị đau bụng dưới là do vào những tuần đầu, thai nhi đang tìm cách bám vào tử cung, do đó gây khó chịu ở phần dưới bụng. Càng ngày, thai nhi càng lớn dần, tử cung cũng lớn theo gây sức ép lên vùng bụng nên khiến mẹ bầu xuất hiện không ít những cơn đau bụng dưới. Để phần nào giảm bớt chứng đau bụng này, chị em có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:

Đau bụng dưới khi mang thai là gì?

Dù đau bụng dưới là dấu hiệu đầu tiên cho thấy thai nhi đang gặp nguy hiểm, thế nhưng các triệu chứng sảy thai thường đi kèm với các dấu hiệu khác, vì thế đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe mẹ nhé.

Những dấu hiệu bình thường

  • Theo các chuyên gia, tình trạng đau bụng lâm râm khi mang thai trong những tháng đầu tiên là bình thường. Trong tháng đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận rõ những cơn đâm lâm râm, đây là dấu hiệu cho biết thai nhi đang bắt đầu làm tổ, nhất là khi thai đã bám vào tử cung, cảm giác này càng rõ ràng hơn. Các cơn đau xuất hiện cũng có thể là do cơn ốm nghén đang “hoành hành”. Và thường thì tình trạng này sẽ giảm dần sau 2-3 ngày.
  • Vào những tháng về sau, các cơn đau vẫn có thể xuất hiện trở lại do sự căng cơ và dây chằng vì phải nâng đỡ tử cung ngày càng lớn. Mẹ bầu thường hay cảm thấy đau bụng khi ho, ngồi xổm hoặc đứng dậy. Hơn nữa, cảm giác đau cũng xuất hiện vào tháng cuối trước sinh do dịch vị tăng, bị đầy bụng.

Khi nào thì các cơn đau trở nên bất thường?

Những cơn đau bụng sẽ trở nên bất thường và trở nên nguy hiểm khi nó đi kèm với các dấu hiệu sau:

  • Đau bụng dữ dội kèm theo tình trạng ra máu đen lợn cợn như bã cà phê, đi ngoài, buồn nôn, ói mửa, choáng váng, mệt mỏi, suy kiệt do chảy máu trong, ngất xỉu. Tất cả những dấu hiệu này cho thấy rất có thể mẹ bầu đang mang thai ngoài dạ con.
  • Đau bụng từng cơn, cảm giác đau không có xu hướng giảm, nhưng lại tăng lên, khoảng cách cơn đau càng lúc càng dồn dập và đột ngột biến mất. Kèm theo đó là hiện tượng ra máu tươi kèm máu cục. Đây là những dấu hiệu của hiện tượng dọa sảy thai. Mẹ bầu sẽ hết đau bụng khi thai hoàn toàn bị đẩy ra khỏi buồng tử cung. Khi xuất hiện những dấu hiệu trên, mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức.

Bà bầu bị đau bụng dưới khi mang thai phải làm sao?

Bà bầu bị đau bụng dưới khi mang thai phải làm sao?

Thư giãn: Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng đau bụng dưới của mẹ bầu càng ngày càng tồi tệ hơn chính là tình trạng mệt mỏi, căng thẳng khi mang thai. Điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến bản thân người mẹ mà sức khỏe của thai nhi cũng bị ảnh hưởng theo. Do đó, để giảm bớt tình trạng bị đau bụng, mẹ bầu nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, thư giãn đầu óc, tránh bực tức hay suy nghĩ tiêu cực. Khi bị đau bụng hãy ngồi xuống, nhấc chân cao để thư giãn, như vậy bụng mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều. Mẹ bầu nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, thư giãn đầu óc, tránh bực tức hay suy nghĩ tiêu cực để hạn chế tình trạng đau bụng dưới khi mang thai

Mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu cần làm gì để bảo vệ con?

Để hạn chế đến mức thấp nhất những rủi ro ngoài ý muốn có thể xảy ra với bé yêu của mình, bạn nên ghi nhớ những việc sau đây:

– Không tiếp xúc với bức xạ nhiệt và các chất độc hại

– Khi mang thai những tháng đầu tiên, mẹ bầu cần tránh những hoạt động mạnh và làm những công việc nặng nhọc.

– Chú ý tư thế ngồi của mình, không nên ngồi xổm và không cúi lưng khi ngồi.

– Không nên leo cầu thang quá nhiều. Nếu phải di chuyển bằng cầu thang, mẹ nên bám chắc vào thanh vịnh để giữ được thăng bằng.

– Không đứng hoặc ngồi quá lâu. Khi làm việc thỉnh thoảng hãy đứng lên và đi lại nhẹ nhàng, tranh thủ nghỉ ngơi ít phút sau khoảng 30 phút làm việc.

– Tắm rửa bằng nước vừa đủ ấm không quá lạnh cũng không quá nóng. Việc thân nhiệt của mẹ thay đổi một cách đột ngột sẽ dẫn đến nguy cơ dị tật thai nhi bẩm sinh.

– Do sức đề kháng đã trở nên “ốm yếu” hơn vì thế mẹ không nên đến những nơi đông người, nhất là khi vào mùa dịch.

– Chú ý đến bất cứ những dấu hiệu bất thường nào của cơ thể, nhất là khi cảm thấy khó thở, ra máu âm đạo… mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức.

Mẹ bị thiếu máu khi mang thai, mang bầu đa thai, có tiền sử sảy thai, bị cao huyết áp… nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thăm khám bác sĩ theo đúng lịch định kỳ. Những mẹ bầu này cũng nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về tình trạng bệnh của mình để được theo dõi chặt chẽ. Mẹ mới mang thai cũng nên giảm thời gian làm việc, tránh căng thẳng và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt với mẹ ốm nghén. Trong quá trình làm việc cần tránh ngồi xổm, đi lại quá nhiều và làm việc khuya… Hy vọng với bài viết trên đây, các mẹ bầu đã biết cách hạn chế và phòng tránh đau bụng dưới khi mang thai, nếu bạn đang có kế hoạch sinh con năm 2017 hoặc sinh con năm 2018, đừng quên xem cách đặt tên con sinh năm 2017 theo phong thuỷ của phunu9.com nhé!

Comments

comments

định cư mỹ