Trẻ sơ sinh thường ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?

Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 8 đến 9 tiếng vào ban ngày và khoảng 8 tiếng vào ban đêm, 6 tháng tuổi, một bé sơ sinh có thể ngủ 3 tiếng vào ban ngày và 11 tiếng vào ban đêm..

Dấu hiệu trẻ sơ sinh ngủ không ngon

Một giấc ngủ của trẻ sơ sinh dài và sâu là điều cần thiết cho sự phát triển bình thường của bé, tuy nhiên nếu cha mẹ nhận thấy một số dấu hiệu dưới đây, bé có thể đang trải qua những rắc rối và khó khăn trong quá trình ngủ:

  • – Bé thở nhanh, trunh bình 60 nhịp trong một phút. Điều này sẽ là dấu hiệu đầu tiên cho bố mẹ thấy bé đang gặp khó khăn với giấc ngủ.
  • – Bé thường rên hoặc phát ra những tiếng khò khè trong lúc thở, nếu bố mẹ thấy những âm thanh này xuất hiện trong giấc ngủ của bé thì đó chính là một trong những dấu hiệu đường hô hấp của bé đang có vấn đề.
  • – Lỗ mũi của bé phập phồng trong lúc ngủ, đây là dấu hiệu bé đang cố gắng để thở trong lúc ngủ.
  • – Bé có triệu chứng co rút các cơ ngực và cổ, đây cũng là một trong những dấu hiệu khác của những bệnh liên quan đường hô hấp ở trẻ sơ sinh.

*Nếu bố mẹ nhận ra một trong những dấu hiệu trên xuất hiện trong lúc bé ngủ, hãy đưa bé đến phòng khám hoặc liên hệ bác sĩ để nhận được tư vấn sớm nhất.

Trẻ sơ sinh cũng giống như một tấm giấy trắng, bé sẽ học được cách nhận biết giấc ngủ theo khung giờ hợp lý nếu bố mẹ dành thời gian dạy dỗ và uốn nắn bé theo thói quen ngủ ngoan. Ngoài ra, những bố mẹ cũng không nên tiết kiệm kinh phí mà không đầu tư những món đồ hỗ trợ giấc ngủ dài và sâu cho bé, bé sẽ có những giấc ngủ êm đềm mà bố mẹ cũng luôn có tinh thần khỏe mạnh để chăm lo công việc. Vì thế, hãy luôn tìm hiểu những phương pháp hữu ích nhất để mang lại giấc ngủ ngon cho cả bé và gia đình.

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là bình thường?

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều cả ngày lẫn đêm. Bé chỉ thức trong những cử bú mỗi vài giờ/lần. Với những người lần đầu làm cha mẹ, điều này thật khó khăn để biết bé cần ngủ bao nhiêu lâu và như thế nào là đủ.

Trẻ sơ sinh thường ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?

Không có một công thức nào cho giấc ngủ của bé mới sinh vì đồng hồ sinh học của bé chưa thực sự phát triển đầy đủ. Thông thường, bé sơ sinh ngủ từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày, chia đều cho ngày và đêm.

11/ Trẻ sớ sinh dưới 6 tháng nên ngủ bao nhiêu tiếng

Nhìn chung, giấc ngủ trẻ sơ sinh ngủ khoảng 8 đến 9 tiếng vào ban ngày và khoảng 8 tiếng vào ban đêm. Đa số trẻ thường không ngủ suốt đêm (6 đến 8 giờ) mà không thức giấc cho tới lúc được 3 tháng tuổi hoặc cho tới khi bé cân nặng 5,4 đến 5,9kg.

Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ, vì thế bé cần thức giấc mỗi vài tiếng một lần để bú. Đa số bé sẽ thức và sẵn sàng bú mỗi 3–4 tiếng/lần. Mẹ không cần phải đánh thức bé để cho bú trừ khi bác sĩ khuyên mẹ làm điều này. Tuy nhiên, không nên để bé ngủ lâu hơn 5 tiếng/lần trong 5-6 tuần đầu khi bé mới chào đời. Những bé sinh non cần bú thường xuyên hơn và phải được đánh thức để bú.

Nếu bé dưới 6 tháng tuổi tiếp tục khóc khoảng vài phút trong khi đang ngủ, đó là phản ứng bình thường. Có thể bé thấy khó chịu vì đói, lạnh, tã bị ướt hoặc bé bị ốm, mẹ cần kiểm tra các nguyên nhân này nhé.

2/ Từ 6 đến 12 tháng

Vào 6 tháng tuổi, một bé sơ sinh có thể ngủ 3 tiếng vào ban ngày và 11 tiếng vào ban đêm. Vào độ tuổi này, mẹ có thể thay đổi phản ứng với những bé thường hay thức giấc vào ban đêm. Cho bé 5 phút để làm dịu cơn khóc và trở về với giấc ngủ của mình. Mẹ có thể vỗ nhẹ vào mông, hát ru để dỗ bé ngủ trở lại. Không nên bế bé trên tay sau đó đặt xuống trừ trường hợp bé bị ốm.

Từ 6 đến 12 tháng tuổi, bé sẽ thức giấc khi cảm thấy lo lắng như thiếu đi con thú bông cưng hay chiếc chăn quen thuộc. Mẹ hãy kiểm tra tại sao trẻ khóc, đừng bật đèn sáng, đừng nói chuyện, đùa giỡn, hãy chắc chắn rằng bé không bị ốm hay cần thay tã.

Cách giúp bé ngủ ngon hơn vào ban đêm

Khoảng 6 tháng tuổi, bạn cần cho thêm những đồ vật vào giường cũi của bé. Giúp con bạn chơi với gấu nhồi bông hoặc đồ vật mềm khác. Sự hiện diện của “bạn” trong giường cũi của bé vào ban đêm cũng có thể làm bé cảm thấy dễ chịu.

Khi con của bạn gần một tuổi, bắt đầu trình tự đi ngủ đúng giờ và dễ chịu, đặt bé vào giường cũi vào một giờ nhất định mỗi tối. Khoảng thời gian này nên cho bé yên tĩnh, không kích thích bé. Sau khi bé được tắm và mặc quần áo để đi ngủ, cho bé chơi thú nhồi bông, đọc sách hoặc chỉ nói chuyện thôi. Chia sẻ thời gian yên lặng có thể giúp bé thư giãn và sẵn sàng để ngủ. Cho bé ăn bữa cuối trong ngày cho trẻ ngủ ngon

Đừng trì hoãn giờ đi ngủ với hy vọng rằng khi bé mệt sẽ dễ ngủ hơn. Khi một đứa trẻ quá mệt sẽ dễ mất tự chủ, hầu như không thể đáp ứng được nhu cầu của bé và bé không thể ngủ một cách thoải mái được. Duy trì một giờ đi ngủ đều đặn phù hợp với lứa tuổi của bé là điều thật sự cần thiết.

Tập cho bé bỏ thói quen đòi bế khi ngủ: Nếu mẹ đã tạo cho trẻ thói quen được bế khi ngủ trong những tháng đầu đời (thông thường là dưới 5 tháng tuổi) thì trẻ rất dễ dính mẹ ngay cả khi ngủ. Nếu không có vòng tay ấm áp và êm ái của mẹ thì trẻ không ngủ, quấy khóc đòi mẹ hoặc rất dễ tỉnh giấc. Cũng giống như cai sữa cho trẻ, tập cho bé nằm ngủ một mình mất khoảng vài tuần và đòi hỏi sự kiên nhẫn rất lớn của mẹ. Nhưng tác dụng của việc này sẽ rất lớn, bé sẽ độc lập hơn và mẹ không quá mệt mỏi vì mất ngủ khi chăm bé về đêm.

Cách thức để loại bỏ thói quen đòi bế khi trẻ sơ sinh ngủ như sau: Đầu tiên, mẹ vẫn lặp lại các công việc quen thuộc để chuẩn bị cho bé đi ngủ như: cho bé ti sữa, đọc truyện hoặc hát ru. Không cần chờ bé ngủ, khi bé vẫn còn tỉnh táo, mẹ đặt bé vào nôi và ngồi cạnh nôi để đong đưa cho bé ngủ. Nếu bé khóc, mẹ chỉ nên dỗ bé bằng cách nói chuyện và vỗ về để làm dịu trẻ và không nên bế bé dậy chỉ trừ khi trẻ khóc toáng. Mẹ cũng làm tương tự nếu bé thức dậy giữa đêm. Sau 3 đêm thực hiện thói quen này một cách nhất quán, đến đêm thứ tư, mẹ bắt đầu tách dần trẻ và chỉ cần trấn an trẻ khi thực sự cần thiết. Đến ngày thứ chín, nhiều trẻ đã bắt đầu đi vào khuôn phép và mẹ hoàn toàn có thể yên tâm vì trẻ đã ngoan ngoan tự chìm vào giấc ngủ ngon.

Xem thêm: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh theo độ tuổi

theo suckhoedoisong, eva

tu khoa

  • cach giup tre so sinh ngu ngon
  • tre so sinh ngu bao nhieu tieng mot ngay
  • be so sinh ngu bao nhieu la du

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *