Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B

Vitamin B có nhiều trong thịt gà, gan, trứng và cá hồi, súp lơ, nấm, dâu, bắp.. giúp cơ thể tự cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể cũng như trao đổi chất và chuyển ...
sot-sieu-vi-truyen-nuoc-co-duoc-khong

Sốt siêu vi có nên truyền nước biển không?

Chỉ nên truyền dịch cho trẻ bị sốt siêu vi, sốt virus nên theo ý kiến bác sĩ, khi trẻ sốt nhiều sau 2-3 ngày, mất nước, ăn uống hạn chế, cần bổ sung vitamin, dưỡng chất cho trẻ sớm hết sốt. Sốt siêu ...
những thực phẩm chứa nhiều vitamin b nhất

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin C có nhiều trong  trái cây, rau củ quả như cam, đu đủ, ớt chuông, củ cải, dứa..giúp chống oxy hóa làn da, tạo collagen, giúp thành mạch máu vững chắc, đặc biệt quan trong đối với mạch máu nuô...
Các loại thực phẩm chứa nhiều axit folic nhất tốt cho bà bầu

Axit folic có trong những thực phẩm nào?

Axit folic có nhiều ở thực phẩm rau lá xanh như: súp lơ xanh, cải làn; trong các loại hạt như: đỗ tương, đỗ đỏ, đỗ đen và các loại hoa quả và nước hoa quả thuộc họ cam quýt… Thực phẩm chứa nhiề...