kieng-tam-goi-sau-sinh

Sau sinh nên kiêng nước lạnh bao lâu?

Phụ nữ sau sanh nên kiêng tắm gội 2 tuần theo kinh nghiệm dân gian của người xưa tuy nhiên theo hiện đại thì chỉ 2-3 ngày sau sinh khi vết thương đã lành là có thể tắm gội được, miễn sao không tắm nư...
sau sinh bao lau dung ruou gung nghe

Sau sinh bao lâu thì dùng rượu gừng nghệ?

Sau sinh khoảng 1 tuần thì có thể bôi rượu gừng nghệ lên vùi đùi, bụng, bắp tay (tránh bôi lên vết thương hở) tác dụng giảm cân, săn chắc da, trắng da, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho sản phụ. S...
cham-soc-vung-kin-sau-sinh

Chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào?

Hướng dẫn dẫn chăm sóc vùng kín cho phụ nữ sau sinh trong giai đoạn ra sản dịch, vệ sinh vùng kín & hướng dẫn thực hiện bài tập Kegel phục hồi chức năng cơ thể sau sinh. Những thứ cần mua trước k...
kieng-cu-sau-sinh

Phụ nữ sau sinh cần kiêng cữ những gì?

Bà đẻ sau sinh nên kiêng tắm trong 2-3 ngày đầu, không tắm nước lạnh, đi lại nhiều, vận động mạnh trong 1-2 tháng đầu, không ăn hải sản, rau muống, uống cafe, trà, rượu bia & chất kích thích. Sau...