giam-can-bang-muop-dang

Cách giảm cân hiệu quả bằng mướp đắng tại nhà

Sinh tố mướp đắng với mật ong, trà mướp đắng hoặc dùng mướp đắng (trái khổ qua) chế biến thức ăn giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể vừa an toàn vừa rẻ tiền & hiệu quả. Cách làm giấm táo mèo dưỡn...
cach-lam-giam-tao-giam-can-3

Cách uống dấm táo mèo để giảm cân tại nhà

Uống dấm táo mèo, táo ta hoặc táo tây chứa nhiều xit acetic, axit amin và một số loại vitamin khác có tác dụng: điều hòa huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, chống mệt mỏi, giảm cholesterol, tăng cường chức nă...
Phương pháp giảm cân bằng mona lisa 4 tầng

Phương pháp giảm cân bằng mona lisa 4 tầng

Giảm cân bằng phương pháp Mona của người Nhật kết hợp sử dụng mật ong và nước ấm giúp giảm cân hiệu quả và đảm bảo sức khỏe khi thực hiện phương pháp giảm cân này. Phương pháp giảm cân bằng chuối của...
nuoc-chanh-muoi-giam-can

Cách giảm cân bằng nước chanh muối ấm hiệu quả 100%

Uống nước chanh tươi với muối ấm trước mỗi bữa ăn tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giúp tan mỡ, giảm tích tụ mỡ khi kết hợp thực đơn 3 bữa khoa học, dinh dưỡng bên dưới. Bài tập plank cho ...
uống nước chanh tươi giảm cân

Uống nước chanh tươi giảm cân như thế nào?

Giảm cân, giảm mỡ bụng bằng nước chanh tươi pha với nước loãng, nước chanh với mật ong hoặc chanh muối giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích tiêu hóa, tiêu hao mỡ thừa. Bài tập thể dục gi...
tu-the-plank-dung

Tập plank giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

So với gập bụng, lắc vòng và các bài tập khác, động tác Plank có thể khá khác biệt và mới mẻ. Tuy nhiên, nếu bạn đã quyết tâm “cải tạo” vòng eo sau 30 ngày với Plank, hãy tham khảo các câu hỏi thường...